11 abril 2016

Receita: COOKIES FUNCIONAIS!!

Oii gente, tudo bem?
Faz tempo que não trago  nenhuma receita pra vocês e pensando nisso trouxe uma receitinha fit pra começar a semana sem perder o foco!!

cookies-funcionais

Ingredientes:
– 1 e 1/2 colher de sopa de amêndoas picadas.
– 1 e 1/2 colher de sopa de castanha do pará picadas.
– 2 colheres de de sopa de passas
– 1 colher de sopa de sopa de cranberry
– 1 banana prata madura
– 3 colheres de sopa de aveia em flocos.
– 5 colheres de sopa de granola.
– Canela a gosto
Dica Fit – acrescente chocolate 70% picado e deixe seu cookie mais docinho e funcional. O chocolate amargo é um excelente alimento. Se achar necessário, pode colocar mel.
Modo de preparo:
Amassar a banana e misturar todos os ingredientes. Faça as bolinhas com as mãos, pressionando bem. Coloque em uma fôrma antiaderente. Levar ao forno preaquecido à 180/190 graus por mais ou menos 15 minutos.

Beijão
     Helena  Campos

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