30 abril 2016

Receita: Shake Nutritivo!

Oii gente, tudo bem?
Quando vamos comer ou beber algo a primeira coisa que fazemos é ver se a comida/bebida parece gostosa ou não né?! Ou seja, primeiro comemos com os olhos rsrs
Esse shake que trouxe hoje é exatamente assim, bonito de se ver e além de tudo super natural e nutritivo.. até as crianças vão querer experimentar!

smootie-rosa-e-amarelo01
fonte: cozinha fit

#Ingredientes:
– 2 bananas médias (80g cada)
– 1/2 manga (80g)
– 1 beterraba pequena orgânica ou 1/2 beterraba média (50g)
– 2 laranjas médias (75ml)
#Modo de preparo:
Retire a casca das bananas, pique e congele em dois saquinhos separados (ou dois potinhos).
Camada 1 – rosa: Bata no liquidificador a beterraba (sem casca), o suco de 1 laranja e uma banana congelada
Coloque em um copo alto e transparente.
Camada 2 – Amarela: Bata no liquidificador a manga, o suco de 1 laranja e uma banana congelada.
Delicadamente despeje em cima da camada rosa.
Pronto!

Beijão,  
     Helena Campos

22 comentários:

  1. Olá!!!
    Amei seu blog. Achei bem criativo e amei os conteúdos.
    Estarei sempre por aqui.
    Beijos.

    www.meumundosecreto.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Vanessa, seja muito bem vinda!!

      Beijos

      Excluir
  2. O shake fica lindo mesmo! Deu vontade de provar!

    Pena que tem beterraba :(

    Bjos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Troca a beterraba por frutas vermelhas Dani ;)

      Beijos

      Excluir
  3. Nossa, que imagem linda. Deu até água na boca. Suco de beterraba com laranja é tão gostoso. Preciso fazer esse shake

    ResponderExcluir
  4. Costumo fazer esta receita, e as vezes substituo a beterraba pela cenoura e fica muito bom.

    ResponderExcluir
  5. Nhamiii parece ser delicioso. Vou ter que experimentar!
    Beijo *

    ResponderExcluir
  6. Como eu amo batidas assim, e logo com manga e banana?! Amei!
    Super vou fazer, eu adoro isso :)

    http://www.entreeles.com/

    ResponderExcluir
  7. Que shake lindo só consegui pensar nas fotos maravilhosas que vou tirar quando eu fizer hhaha sem falar que eu amo manga <3

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. kkkkkkkkkk quero ver as fotos depois Drica!

      Excluir
  8. Ótimo! To precisando trocar os shakes gordos por esses saudáveis mesmo hahaha vou testar! Beeijos

    ResponderExcluir
  9. Nunca tinha ouvido falar desse shake, mas realmente fiquei com água na boca.
    Estou louca pra experimentar haha.
    Beijos amei a receitinha.

    www.princesasviciadasemmoda.com.br

    ResponderExcluir

2 3 02 08 02 08 02 08 02 08 02 08 02 08